İçerik yazılacak ve link bağlanacak. İçerik yazılacak ve link bağlanacak. İçerik yazılacak ve link bağlanacak. İçerik yazılacak ve link bağlanacak. İçerik yazılacak ve link bağlanacak. İçerik yazılacak ve link bağlanacak.
Desteksiz Uyku, bebeklerin uyku alışkanlıklarını geliştirerek daha sağlıklı ve bağımsız bir uyku süreci geçirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir platformdur. Uzman ekibimiz, bebeklerin uyku düzenlerini iyileştirmek için güvenli ve etkili yöntemler sunmaktadır. Geliştirdiğimiz uyku planları, ebeveynlerin ve bebeklerin ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiştir. Amacımız, bebeklerin gece uykularını daha verimli hale getirirken, ebeveynlerin de bu süreçte desteklenmesini sağlamaktır. Desteksiz Uyku Ekibi olarak her ailenin farklı olduğunu biliyor ve kişisel ihtiyaçlara göre yaklaşımlar geliştiriyoruz. Bebeklerin uyku düzenleri üzerine sağlıklı bilgiler ve pratik öneriler sunarak, ebeveynlerin bu süreçte kendilerini güvende hissetmelerini sağlıyoruz. Ebeveynlerin, bebeklerinin uyku alışkanlıklarını anlamalarına ve doğru adımlarla ilerlemelerine yardımcı olmayı hedefliyoruz. Desteksiz Uyku Ekibi olarak, her zaman yanınızda ve destekçiniziz. Daha iyi uykular, daha mutlu aileler demektir!
Uyku eğitiminde bebeğinizin biyolojik saatini göz önünde bulunduruyor, doğal uyku döngüsünü destekleyen adımlar öneriyoruz. Bebeklerin güven duygusunu pekiştiren ve düzenli uyku rutinleri oluşturulmasına yardımcı olan programlarımızla yanınızdayız.
Neler Yapıyoruz
0-4 AY
0-4 aylık bebeklerin uyku düzeni, gelişimsel ihtiyaçlarına göre şekillenir. Bu dönemde bebekler sık sık uyanır, uyku ve uyanıklık döngüleri kısa süreli olur. Bu yaş aralığındaki bebeğinizin uyku düzeni önerileri için:
5-12 aylık bebeklerde uyku düzeni, gelişim ve öğrenme süreciyle birlikte şekillenir ve bu dönemde daha düzenli uyuma alışkanlıkları geliştirilebilir. Bu yaş aralığındaki bebeğinizin uyku düzeni önerileri için:
13-24 aylık dönemde bebekler artık küçük bir çocuk olmaya adım atarken uyku ihtiyaçları da daha düzenli bir yapıya oturur. Bebeğiniz artık gündüz tek bir uykuya geçiş yapar ve uyku süresi azalır. Bu yaş aralığındaki bebeğinizin uyku düzeni önerileri için:
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo..
Desteksiz Uykuya Geçiş Önerileri
Gündüz ve Gece Uykularını Düzenleme İpuçları
03.11-2024
Bebeklerde gündüz ve gece uykuları, fiziksel gelişim ve zihinsel sağlık için kritik bir öneme sahiptir. Gündüz uykuları bebeğin gün içinde enerji toplamasını ve sakinleşmesini sağlarken, gece uykusu büyüme hormonlarının salgılandığı derin bir dinlenme dönemidir. Her iki uyku türü de yaşa göre farklılık gösterir.
Bebeklerde uyku rutini oluşturmak, onların daha kolay uykuya dalmalarını ve gece boyunca daha uzun süre uyumalarını sağlar. Rutinler, bebeğin biyolojik saatini düzenleyerek ne zaman uykuya geçeceğini anlamasına yardımcı olur ve zamanla kendi başına uykuya dalma becerisini geliştirmesini destekler.
Uyku arkadaşı, bebeklerin uykuya geçişini kolaylaştırmak ve daha rahat bir uyku alışkanlığı geliştirmelerine yardımcı olmak için kullanılan bir pelüş oyuncak, battaniye ya da yumuşak bir objedir. Uyku arkadaşı, bebeklere güven ve rahatlık hissi vererek uykuya geçişi kolaylaştırır.
